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1 Die häufigsten Keto Anfängerfehler

Die 11 häufigsten Anfängerfehler

Die ketogene Ernährung ist ein sehr effektiver Weg, um Gewicht zu verlieren. Dadurch, dass dein Körper nicht mehr genug Kohlenhydrate als Energielieferant bekommt, sucht er sich eine andere und weit bessere Energiequelle, nämlich Fett. Keto ist aber mehr als nur eine „Diät“, es ist für viele Menschen eine neue Lebensweise und der Schritt in eine […]

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